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Retter's Natur Resort - bellicon® Mini-Trampolin Sommer Retreat

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Das erwartet Euch

Taucht ein in ein einzigartiges Sommererlebnis im Herzen der Natur einzigartig in der Steiermark: Unser Bellicon Retreat im Retter Bio-Natur-Resort vereint sanfte Bewegung, ganzheitliche Regeneration und pure Lebensfreude. Ob Anfänger oder erfahrene Fitnessbegeisterte – dieses Retreat ist für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Tägliche Bellicon-Einheiten mit sanften Sprung- und Schwungübungen für Kraft, Balance, Koordination und Muskelstärke.

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02. AUG. - 07. AUG. 2026

  • 6 Tage/5 Nächte mit Allzeit-Bio-Genuss-¾-Pension 

  • 11 x 60 Minuten bellicon-Training

  • Führung im Retter Biogut

  • Umfangreiches zusätzliches Aktiv-Fit-Angebot mit Nordic Walking, Yoga, ZEN

  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich BIO | ORGANIC | SPA

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ab € 1.020,- pro Person

Wie kann ich buchen? 

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Das Programm

Mini-Trampolin Sommer Retreat

Anreise: individuell, spätestens bis zum Sonntag, den 02. August 2026 um 16:00 Uhr (die Zimmer sind ab 15 Uhr beziehbar)

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Tägliches Programm (Sonntag bis inkl. Freitag) in der Kleingruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen:

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Sonntag: 17:00 bis 18:30 Uhr
Welcome und Start des bellicon Retreat mit der ersten Einheit
Gemeinsames Abendessen

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Montag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Glow

Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce. 

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17:00-18:00 Uhr: bellicon Intervall Burn

Explosiv, effektiv und voller Power: In dieser Einheit wechseln sich dynamische Cardio Schritte mit funktioneller Kräftigung ab. Die klare Intervallstruktur hält die Intensität hoch und sorgt für einen echten Endorphin-Kick – schwitzig, motivierend und absolut befreiend.

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Dienstag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Barre Strength

Dieses Workout fokussiert auf gezielte Muskelaktivierung in Beinen, Po und Core. Die Kombination aus Barre-übungen  und Cardio Elementen sorgt für ein effektives Krafttraining mit Flow und Spaß. Optimal, um Haltung, Stabilität und Power zu trainieren.

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17:00-18:00 Uhr: bellicon Tabata Power

Zum Tagesausklang noch einmal alles geben: Schnelle Cardio-Peaks und kraftvolle Übungen wechseln sich im Intervall ab und fordern den ganzen Körper. Dieses Workout ist intensiv, fokussiert und der ideale Übergang von Action zu wohlverdienter Regeneration.

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Mittwoch:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Glow

Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.

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17:00-18:00 Uhr: bellicon Fight & Bounce

Dieses High-Energy-Workout bringt schwitziges Schattenboxen auf das Minitrampolin. Intervallsequenzen mit Punch-Kombos wechseln sich mit Cardio Sequenzen und Core-Stärkung ab. Die perfekte Mischung aus Kondition, Kraft und Koordination – schweißtreibend, motivierend und absolut spaßig.

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Donnerstag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Glow

Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce. 

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17:00-18:00 Uhr: bellicon Intervall Burn

Explosiv, effektiv und voller Power: In dieser Einheit wechseln sich dynamische Cardio Schritte mit funktioneller Kräftigung ab. Die klare Intervallstruktur hält die Intensität hoch und sorgt für einen echten Endorphin-Kick – schwitzig, motivierend und absolut befreiend.

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Freitag:

7:30-8:30 Uhr: bellicon Barre Strength

Dieses Workout fokussiert auf gezielte Muskelaktivierung in Beinen, Po und Core. Die Kombination aus Barre-übungen  und Cardio Elementen sorgt für ein effektives Krafttraining mit Flow und Spaß. Optimal, um Haltung, Stabilität und Power zu trainieren.

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Abschluss: 14:00-15:30 Uhr bellicon Tabata Power, the final training

Zum Ausklang noch einmal alles geben: Schnelle Cardio-Peaks und kraftvolle Übungen wechseln sich im Intervall ab und fordern den ganzen Körper. Dieses Workout ist intensiv, fokussiert und der ideale Übergang von Action zu wohlverdienter Regeneration.

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Check out um 10:00 Uhr, Abschluss um 14 Uhr(der Spa-Bereich ist bis 19 Uhr kostenfrei nutzbar)

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Mitzubringen sind bitte Turnkleidung

* nur als Package mit 5 Nächten buchbar

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Gemeinsames Frühstück und Abendessen auf Wunsch!

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AGB Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) für die Teilnahme an Workouts von JvK Workout | Julia van Kaldekerken Stand: August 2025 1. Geltungsbereich 1.1 Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) regeln die vertraglichen Beziehungen zwischen Julia van Kaldekekren | JvK Workout (nachfolgend „Anbieter“) und den Teilnehmern (nachfolgend „Teilnehmer“) an allen angebotenen Workouts (Indoor und Outdoor) für Erwachsene und Kinder. 1.2 Abweichende Bedingungen des Teilnehmers werden nicht anerkannt, es sei denn, der Anbieter stimmt deren Geltung ausdrücklich schriftlich zu. 2. Leistungsangebot 2.1 Der Anbieter bietet Fitness- und Workout-Kurse für Erwachsene und Kinder an. 2.2 Die Teilnahme erfolgt ausschließlich auf Basis einer 10er- und 5-erKarte. 2.3 Eine 10er-Karte und 5-er Karte berechtigt zur Teilnahme an zehn bzw. fünf beliebigen Workouts, unabhängig von Kursart oder Altersgruppe. Die Karte ist unbefristet gültig. 2.4 Die 10er-Karte ist übertragbar und kann von mehreren Personen genutzt werden. 3. Preise und Zahlungsbedingungen 3.1 Es gelten die zum Zeitpunkt des Erwerbs veröffentlichten Preise. 3.2 Die Zahlung erfolgt im Voraus in bar, per Überweisung, per PayPal oder per Kartenzahlung vor Ort. 3.3 Eine Rückerstattung nicht genutzter Einheiten ist ausgeschlossen, es sei denn, die Nichtnutzung beruht auf einem vom Anbieter zu vertretenden Umstand. 4. Teilnahmebedingungen 4.1 Ein Workout findet nur statt, wenn sich mindestens fünf Teilnehmer angemeldet haben. 4.2 Anmeldung ist jederzeit, auch kurzfristig vor Kursbeginn, möglich. 4.3 Absagen müssen spätestens 10 Stunden vor Kursbeginn erfolgen. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die Einheit von der 10er-Karte abgebucht. 5. Höhere Gewalt & Wetterbedingungen 5.1 Kann ein Workout aufgrund höherer Gewalt (z. B. Unwetter, Krankheit des Trainers, behördliche Anordnung) nicht stattfinden, wird die Einheit nicht von der Karte abgebucht. 5.2 Outdoor-Workouts können bei schlechter Wetterprognose jederzeit vom Anbieter nach innen verlegt werden. Hierüber wird über die App kurzfristig informiert. 6. Kinder- und Jugendkurse 6.1 Die Teilnahme von Minderjährigen an Workouts ist nur mit vorheriger schriftlicher Einwilligung eines Erziehungsberechtigten zulässig. 6.2 Die Aufsichtspflicht des Anbieters erstreckt sich ausschließlich auf die Dauer des Kurses. Vor Kursbeginn und nach Kursende obliegt die Aufsichtspflicht den Erziehungsberechtigten. 6.3 Erziehungsberechtigte sind verpflichtet, für pünktliches Bringen und Abholen des Kindes Sorge zu tragen. Eine Beaufsichtigung außerhalb der offiziellen Kurszeit erfolgt nicht. 6.4 Der Anbieter haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäße Nutzung der Trainingsgeräte, Missachtung der Traineranweisungen oder unangemessenes Verhalten entstehen, es sei denn, diese beruhen auf grober Fahrlässigkeit oder Vorsatz des Anbieters. 6.5 Die Erziehungsberechtigten haben sicherzustellen, dass das Kind gesundheitlich zur Teilnahme am Workout geeignet ist und keine medizinischen Bedenken bestehen. Bei Unsicherheit ist vor Teilnahme ärztlicher Rat einzuholen. 6.6 Für Kinder gilt das Tragen geeigneter Sportkleidung und rutschfester Sportschuhe als verpflichtend, außer es ist im Kurs durch den Trainer ausdrücklich etwas anderes verlangt. 6.7 Foto- und Videoaufnahmen von Minderjährigen werden nur mit ausdrücklicher, schriftlicher Zustimmung der Erziehungsberechtigten erstellt und genutzt. 7. Gesundheit & Eigenverantwortung 7.1 Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. 7.2 Der Anbieter haftet nicht für gesundheitliche Schäden, es sei denn, diese beruhen auf grober Fahrlässigkeit oder Vorsatz des Anbieters. 7.3 Der Teilnehmer bestätigt mit der Anmeldung, gesundheitlich in der Lage zu sein, am Workout teilzunehmen, und bei Bedarf ärztlichen Rat eingeholt zu haben. 8. Foto- und Videoaufnahmen 8.1 Während der Workouts können Foto- und Videoaufnahmen zu Marketing- und Dokumentationszwecken erstellt werden. 8.2 Teilnehmer, die nicht aufgenommen werden möchten, müssen dies vor Kursbeginn ausdrücklich mitteilen. 9. Datenschutz 9.1 Personenbezogene Daten werden ausschließlich zur Vertragsabwicklung genutzt. 9.2 Weitere Details sind in der Datenschutzerklärung unter www.jvk-workout.de zu finden. 10. Änderungen im Kursplan 10.1 Der Anbieter behält sich Änderungen von Kurszeiten, Kursinhalten und Kursorten vor. 10.2 Fällt ein Kurs aus, wird die Einheit nicht von der Karte abgezogen. 11. Widerrufsrecht bei Online-Käufen 11.1 Teilnehmer, die ihre 10er-Karte online erwerben, haben das gesetzliche Widerrufsrecht von 14 Tagen ab Kaufdatum, sofern noch keine Nutzung erfolgt ist. 11.2 Zur Ausübung des Widerrufsrechts genügt eine schriftliche Mitteilung per E-Mail an info@jvk-workout.de. 12. Rabattregelungen 12.1 Rabattaktionen sind zeitlich befristet und nicht kombinierbar. 12.2 Preisnachlässe gelten nur für den im Angebot genannten Zeitraum. 13. Schlussbestimmungen 13.1 Es gilt deutsches Recht. 13.2 Sollten einzelne Bestimmungen dieser AGB unwirksam sein, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt.

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