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Fridays · 18:00 · MoveLoft
Club Feeling. Ohne Kater.
Eine Stunde Party auf dem bellicon — laute Beats, echtes Workout, und um sieben bist du wieder draußen. Jeden Freitag ein anderes Motto.
Auf dem bellicon
Du springst nicht gegen den Boden, sondern mit dem Beat. Ein Minitrampolin ist von Haus aus gelenkschonend: Es fängt jede Landung weich ab, statt sie in Knie, Hüfte und Rücken weiterzugeben. Beim bellicon kommt die Qualität dazu — statt Stahlfedern trägt ein elastischer Seilring das Sprungtuch, die Federung ist weich und rund, und nichts quietscht oder klappert. Du hörst die Musik, nicht die Geräte.
Julia ist bellicon-Mastertrainerin und bildet selbst bellicon-Trainerinnen aus. Dazu Physiotherapeutin. Heißt: Die Technik stimmt auch dann, wenn die Beats laut sind.
Das Line-up
Start im November 2026
Fr, 6. November
Beats, bei denen Stillstehen keine Option ist. Von Usher bis zu dem, was gerade läuft.
Fr, 13. November
Von den Backstreet Boys bis zu den Spice Girls. Back to Groupie Times.
Fr, 20. November
Hands up und alles, was damals auf der Klassenfahrt lief.
Fr, 27. November
House Beats und Club Feeling pur.
Hat der Monat fünf Freitage, bestimmt ihr die Playlist. Schickt uns eure Songs, wir bauen die Stunde daraus.
What it really is
Eine Stunde Kraftausdauer und Herz-Kreislauf, verpackt in ein Set, bei dem niemand auf die Uhr schaut. Ausdauer im Wechsel mit Kraft. Und auf dem Minitrampolin ist Spaß garantiert.
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